Nutrición
El agua de chía es una bebida vegetal con una sencilla elaboración que permite estimular el funcionamiento del sistema inmune a partir de su contenido en vitamina C, entre otras funciones. Descubre más aquí.
El jengibre y el limón tienen propiedades que los convierten en unos de los ingredientes más utilizados a la hora de aliviar síntomas gripales y mejorar la digestión. Conoce todas sus bondades.
Encontrarás Jugos digestivos, desintoxicantes, para perder kilos, para mantener peso estable, quema grasa, depurativos, reductivos, diuréticos, contra retención de líquidos y estrés ¡Toma nota!
Si eres de los que solamente come pozole en septiembre porque es la temporada de las Noches mexicanas, fiestas patrias o como sea que conmemores el aniversario de la Independencia de México, ¡tenemos buenas noticias! Te damos más de 5 razones, además que es delicioso, para que comas un buen plato de pozole sin sentirte culpable ya que comprobamos que es bueno para tu salud.
El 13 de septiembre se le rinde homenaje a uno de los manjares más sabrosos que ha dado la naturaleza, por supuesto que hablamos del Día Internacional del Chocolate.
Los arándanos , unas pequeñas bayas de color azul oscuro o rojo, y sabor dulzón con un toque ácido, pertenecen a la familia de los frutos del bosque y son una de las frutas más saludables del planeta.
Es conocido que el consumo de fibra proporciona beneficios para la salud. Pero a veces, si hay un exceso de este compuesto en la dieta, aparecen algunos efectos negativos. Descubre cuáles son.
Para eliminar las toxinas del cuerpo, es importante que mantengamos una alimentación saludable y nos hidratemos correctamente. El hígado y el riñón son nuestros grandes aliados en la tarea.
Se ha reconocido la importancia del consumo de omega-3 para el correcto funcionamiento del corazón. ¿Sabes qué alimentos lo contienen?
Las vitaminas son compuestos necesarios para las funciones corporales. Si el aporte de las mismas no es adecuado, pueden aparecen algunas enfermedades.