Nutrición

Nutrición · 26 junio 2020
El principal beneficio de la Vitamina B12, también conocida como Cobalamina, debido a que contiene cobalto, no es otro que su participación en la producción de glóbulos rojos en la sangre, ya que sin la vitamina B12, el cuerpo no puede sintetizarlos. Los glóbulos rojos son los responsables de transportar el oxígeno en la sangre y por eso es que son tan importantes en el organismo.
Nutrición · 28 abril 2020
Las frutas hacen parte de aquellos alimentos que deberían estar presentes en nuestra alimentación diaria, ya que son una fuente de vitaminas, minerales y otros importantes nutrientes que apoyan el funcionamiento de todo el organismo

Nutrición · 13 abril 2020
Elegir bien las combinaciones de nuestros alimentos nos permitirá gozar de una mejor digestión y evitaremos problemas como la pesadez o el exceso de gases.
Nutrición · 01 abril 2020
Al incluir té verde con limón en nuestros desayunos conseguimos alcalinizar el organismo y favorecemos la absorción de nutrientes.

Nutrición · 31 marzo 2020
En muchos casos existe una correlación entre la obesidad y la depresión. No toda persona obesa se deprime, ni quien está deprimido aumenta de peso. Sin embargo, sí hay muchos casos en los que los dos factores están presentes y se refuerzan mutuamente.
Nutrición · 22 marzo 2020
Las vitaminas, minerales y valores nutricionales que nos proveen las zanahorias no solo pueden ayudarnos a combatir diferentes tipos de enfermedades, también son capaces de desintoxicar nuestro cuerpo rápida y efectivamente

Nutrición · 19 marzo 2020
Hay evidencias que señalan una relación entre la nutrición y la inmunidad. ¿Qué debemos saber al respecto?
Nutrición · 03 marzo 2020
Muchas de las propiedades de los remedios con especias han sido respaldadas por la ciencia. Pese a esto, no son un tratamiento de primera línea y deben emplearse con precaución.

Nutrición · 20 febrero 2020
El exceso de alimentos ultraprocesados puede acarrear problemas en nuestra salud como padecer sobrepeso u obesidad, diabetes o hipertensión.
Nutrición · 19 febrero 2020
Desde hace miles de años el té ha sido considerado una bebida fundamental en oriente, tanto para mantener la buena salud como para calmar los nervios y llegar a un estado de sabiduría. También ha cautivado desde hace años a los científicos occidentales, que han descubierto en esta bebida numerosos beneficios para todo tipo de problemas y enfermedades.

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