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Ozono el mejor desinfectante contra el COVID-19

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Ozono el mejor desinfectante contra el COVID-19

 

Pero a ella se está uniendo otra más que a pesar de llevar décadas funcionando es mucho menos conocida: la desinfección con ozono. Según la Organización Mundial de la Salud, el ozono es el desinfectante más potente contra todo tipo de microorganismos. Su poder de desinfección es, al menos, diez veces mayor que el del cloro, siendo eficaz en un 99% en la eliminación de los virus, pero también en la de bacterias, hongos, esporas, protozoos. 

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Proteger al personal de salud durante la pandemia una necesidad

personal de salud durante la pandemia
Proteger al personal de salud durante la pandemia una necesidad

 

Proteger al personal de salud durante la pandemia debe ser una prioridad para los gobiernos y para la sociedad. Los profesionales de la salud son la primera línea de contención del virus y, por lo mismo, requieren de las garantías necesarias para realizar su labor.

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El aceite cbd (cannabis) y el T.E.A

el aceite cbd cannabis y el tea 2 de abril
El aceite cbd (cannabis) y el T.E.A

 

"El cbd (cannabis) y el autismo: una vía de esperanza"

 

El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es un trastorno en el desarrollo neurológico que suele diagnosticarse en niños muy pequeños, entre los dos y cuatro años, aunque a veces se puede detectar antes de los 2 años de edad. El autismo tiene diferentes grados de severidad. Los niños autistas ven deterioradas sus habilidades sociales, tienen problemas de comunicación y desarrollan comportamientos repetitivos. Cuando crecen, pueden ver limitadas sus capacidades para desenvolverse en entornos sociales, escolares y laborales.

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Beneficios del té verde con limón en el desayuno

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Beneficios del té verde con limón en el desayuno

 

El té verde con limón es un remedio matinal muy adecuado que mucha gente incluye ya en su dieta. Es un tesoro natural de vitaminas y antioxidantes que te ayudará a empezar el día de una forma maravillosa.

 

De sabor intenso, aroma cítrico y un toque ácido, el té verde con limón es una de esas bebidas cuyos beneficios se perciben casi al instante: aporta bienestar, energía y ese optimismo que necesitamos en nuestras mañanas.

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Depresión y sobrepeso

Depresión y sobrepeso
Depresión y sobrepeso

 

La obesidad como un exceso de grasa en el cuerpo. Por otro lado, el sobrepeso es tener peso de más, lo que no hace referencia específica a la grasa. Esto puede traer consecuencias para la salud, y se descubrió que hay una relación entre obesidad y depresión.

 

La obesidad comienza con el desequilibrio entre la ingesta de grasas y el consumo de calorías. Tal equilibrio varía entre una persona y otra. Las consecuencias para la salud más conocidas son el aumento en el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, artritis y también algunos cánceres.

 

En el caso de las mujeres, la obesidad puede acarrear trastornos reproductivos a la hora de concebir, durante el embarazo y el parto mismo y también problemas en la menstruación. En tanto que en niños y niñas esta enfermedad se relaciona con problemas de crecimiento, en especial en el caso del desarrollo de sus huesos.

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Cuidado: Diabetes y Coronavirus

Diabetes y Coronavirus
Cuidado: Diabetes y Coronavirus

 

La pandemia por COVID-19 es reciente y hay muchas incógnitas acerca de su funcionamiento.

 

Hasta el momento no hay información precisa sobre aspectos como la propagación del virus, su modo de acción, su fisiopatología, entre otros. No obstante, sí se han podido identificar ciertos grupos de riesgo, como los adultos mayores, personas inmunodeprimidas y diabéticos.

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5 Jugos para reducir tu cintura durante esta cuarentena

cinco jugos para bajar de peso
5 Jugos para reducir tu cintura durante esta cuarentena

Si bien es necesario practicar otros hábitos saludables como el ejercicio físico, estas bebidas pueden ser excelentes aliadas para moldear el cuerpo. No solo ayudan a eliminar las sustancias de desecho, sino que combaten la retención de líquidos y disminuyen la inflamación.

 

Además, gracias a sus aportes de fibra dietética y antioxidantes, reducen esa hinchazón que se produce por las digestiones lentas. 

 

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Terapias naturales para tratar un dolor neuropático

dolor neuropatico
Terapias naturales para tratar un dolor neuropático

 

En los últimos años se han aceptado algunas terapias naturales como complemento contra el dolor neuropático. Si bien no son un tratamiento de primera línea contra esta condición, pueden sugerirse a los pacientes como coadyuvantes para mejorar los síntomas y tener una mejor calidad de vida.

 

El dolor neuropático es aquel que aparece como consecuencia de una lesión o disfunción del sistema nervioso, como lo define la Asociación Internacional para el estudio del dolor -IASP, por sus siglas en inglés. Puede localizarse en el sistema nervioso central médula ósea y cerebro o zonas periféricas nervios, plexos y terminaciones nerviosas microscópicas.

 

 

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Tuberculosis , la enfermedad mortal

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Luchemos contra la tuberculosis

 

Cada año, el 24 de marzo se celebra El Día Mundial de la Tuberculosis para concienciar a la población sobre este padecimiento. 

 

Este año la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) centran la campaña en la construcción de un compromiso para eliminar la enfermedad, el tema es: Buscar líderes para un mundo libre de tuberculosis, no sólo con los Jefes de Estado, sino con los alcaldes, gobernadores, líderes comunitarios y hasta las personas afectadas con el padecimiento.

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5 formas de hacer jugo con zanahoria para depurar tu organismo

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5 formas de hacer jugo con zanahoria para depurar tu organismo

 

¿Sabías que puedes hacer distintos batidos de zanahoria para depurar tu organismo? Si bien para nadie es un secreto que las zanahorias benefician la salud, algunos desconocen que son útiles para promover la eliminación de desechos.

 

Lo más interesante es que se pueden combinar con otros alimentos saludables para obtener bebidas energéticas que, además, aportan una cantidad importante de fibra y antioxidantes. 

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La Inmunonutrición

La Inmunonutrición sistema inmune
La Inmunonutrición

 

La inmunonutrición es la ciencia que se encarga de estudiar la relación entre los nutrientes y la inmunidad de nuestro cuerpo, con todo lo que ello significa. Los objetivos de la inmunonutrición son, entre otros, conocer y estudiar los marcadores inmunológicos asociados al estado nutricional, entender como distintos compuestos presentes en los alimentos influyen en la respuesta inmune que desarrolla el cuerpo frente a virus, bacterias, alérgenos, toxinas, células malignas, etc. Y, en términos generales, estudiar los factores vinculados a la nutrición que influyen en el sistema inmunitario.

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Ejercicios para realizar durante esta cuarentena en casa

ejercicios cuarentena coronavirus
5 ejercicios para realizar durante esta cuarentena en casa

 

Con la mayoría de actividades suspendidas debido a la crisis por el coronavirus, la cuarentena eleva el riesgo de sedentarismo en una parte importante de la población. Por esta razón, conocer algunos ejercicios para hacer en casa supone una medida interesante para contribuir al bienestar físico y mental.

 

Recordemos que la actividad física tiene efectos positivos en la salud, hacer ejercicio se asocia con un periodo de vida prolongado, contribuye a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, incluyendo problemas cardiovasculares, diabetes, afecciones pulmonares, el ejercicio contribuye a la salud mental y la gestión de emociones, lo cual es bastante relevante si tenemos en cuenta que la situación actual conduce a estados de pánico, estrés y ansiedad en la población. 

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Tipo de cubreboca contra COVID-19

COVID19
Tipo de cubreboca contra COVID-19

 

La cepa COVID-19 del coronavirus sigue su camino de dispersión por el mundo, en lo que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ya ha catalogado como pandemia. Esto ha influido en los tipos de mascarillas que se venden y que la gente ha comenzado a utilizar de forma masiva.

 

Lo cierto es que circula mucha información errónea en internet sobre estos dispositivos, y la población general, ante el pánico, los ha agotado en las tiendas. Del mismo modo, vemos en las calles personas que portan las mascarillas con un uso inadecuado.

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18 beneficios del Cloruro de Magnesio

18 beneficios del Cloruro de magnesio
18 beneficios del Cloruro de magnesio

 

El cloruro de magnesio funciona como un suplemento alimenticio con grandes beneficios para la salud. Nos ayuda a mantener el cuerpo joven y vital, además de colaborar a combatir y prevenir muchas infecciones.

 

Realmente, se trata de un compuesto útil y beneficioso para todas las edades. Sin embargo, como todo principio activo, también tiene algunas contraindicaciones importantes que se deben tener en cuenta.

 

El cloruro de magnesio está compuesto por cloro y magnesio, que aportan muchos beneficios a la salud y a la belleza. De hecho, este compuesto ha sido utilizado con fines industriales, pero también es muy utilizado por la medicina. ¿Te gustaría conocer las bondades del cloruro de magnesio?

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Coronavirus y sus mitos

Coronavirus mitos
Coronavirus y sus mitos

 

Junto con el COVID-19 han llegado toda una serie de mitos sobre el coronavirus. Las redes sociales, en particular, están llenas de noticias falsas, principalmente en lo que tiene que ver con las posibles curas para la enfermedad, o con los alcances y peligros de la pandemia.

 

 

Lo que suceda con la pandemia va a depender, en gran medida, de nuestra capacidad para enfrentarla de una manera inteligente. Para lograr esto, lo mejor es obtener información de calidad y atender a las recomendaciones que hagan las autoridades de salud. Los siguientes son algunos de esos mitos sobre el coronavirus que se deben desterrar.

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Aceite CBD y el glaucoma

Aceite CBD y el glaucoma
Aceite CBD y el glaucoma

 

¿Qué es el glaucoma?

 

El glaucoma es un grupo de afecciones oculares que dañan el nervio óptico, cuya salud es vital para una buena visión. Este daño a menudo es causado por una presión anormalmente alta en el ojo. Además, el Glaucoma es una de las principales causas de ceguera en personas mayores de 60 años y puede ocurrir a cualquier edad, aunque es más común entre adultos mayores.

 

Muchas formas de glaucoma no tienen signos de advertencia. El efecto es tan gradual que es posible no notar un cambio en la visión hasta que la afección se encuentra en una etapa avanzada.

 

Debido a que la pérdida de visión provocada por el glaucoma no se puede recuperar, es importante hacerse exámenes oculares regulares que incluyan mediciones de la presión intraocular (PIO) con la finalidad de hacer un diagnóstico en sus primeras etapas y realizar un tratamiento adecuado. Si el glaucoma se reconoce temprano, la pérdida de visión se puede retrasar o prevenir. Quien padece glaucoma, generalmente necesitará tratamiento por el resto de su vida.

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Fitoterapia: el beneficio de la naturaleza

que es la fitoterapia
Fitoterapia: el beneficio de la naturaleza

 

La fitoterapia se puede considerar como la primera medicina que llegó a las personas. Los fitofármacos y sus principios activos fueron el único medicamento que utilizaban los humanos para prevenir enfermedades y mejorar la salud. Era la manera que había antes de tratarse antes de que llegarán los compuestos químicos.

 

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9 Excelentes tips para combatir el calor

tips combatir el calor
Tips para combatir el calor

 

El verano es sinónimo de vacaciones, pasar mucho tiempo al aire libre y disfrutar del tiempo caluroso. Si sientes que la temperatura se vuelve insoportable en algunas ocasiones, te serán útiles esta serie de recomendaciones y trucos que te ayudarán a combatir el calor.

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El aceite de CBD y nuestras mascotas

CBD y mascotas
El aceite de CBD y nuestras mascotas

 

Los animales con los que compartimos parte de nuestra vida se convierten en poco tiempo en una parte más de la familia, encuentran su espacio y sus costumbres terminan siendo aceptadas por los demás miembros.

 

Su papel es en la mayoría de los casos el de mediador de los conflictos ya que tienden a atenuar las tensiones al encontrarse al margen de ciertas formas de comunicación y relación propias de sus dueños.

 

Las mascotas aportan una compañía permanente al tender hacia la dependencia, un afecto genuino, sin ambigüedades y estable, una compañía serena, sin interferencias, ellos se adaptan a la familia con la que conviven, no imponen normas, solo las asumen.

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Día Internacional de la Mujer: somos la generación igualdad

Día Internacional de la Mujer
Día Internacional de la Mujer: somos la generación igualdad

 

El Día Internacional de la Mujer hunde sus raíces en un camino recorrido por las mujeres y por los movimientos feministas desde hace décadas. Puntualmente, en este 2020 se celebran los 25 años de la conferencia de Beijing.

 

La conferencia de Beijing fue la cuarta conferencia mundial sobre la mujer celebrada en el planeta, y sucedió en 1995. Tras el encuentro y los debates se proclamó una declaración que marcó un antes y un después en la historia de los derechos femeninos. 

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Remedios con aceite de almendras

Remedios caseros con aceite de almendras
Remedios con aceite de almendras

 

Los aceites de origen vegetal son ingredientes excelentes para nuestros tratamientos naturales de salud y cosmética. Por ello, en este artículo compartimos remedios con aceite de almendras para tratar algunos problemas habituales de la piel.

 

Combinando aceite de almendras con otros aceites e ingredientes como el Áloe vera, conseguiremos algunos productos caseros y naturales muy beneficiosos para la piel. Con ellos podremos tratar la estrías, la psoriasis, y mejorar el estado de nuestra piel en general.

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Mejora tu salud y control emocional

Mejora tu salud control emocional
Mejora tu salud y control emocional

 

El control emocional es importante para relacionarnos con nosotros mismos y con las demás personas. Para esto, tenemos que comprender nuestras emociones, reflexionar sobre ellas y hacer que sean conscientes.

 

Un mayor control emocional nos hará mucho más felices. Pues, aunque las emociones sean parte de nosotros, a veces nos hacen sufrir. ¿Cómo lo podemos mejorar? Esto lo veremos con una serie de estrategias que nos ayudarán y propiciarán un mayor bienestar psicológico.

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Jugo de piña y apio para perder peso

Jugo de piña y apio para perder peso
Jugo de piña y apio para perder peso

 

El licuado de piña y apio es una bebida refrescante que, por el alto contenido de agua de sus nutrientes, tiene un efecto diurético que ayuda a expulsar facilmente los líquidos retenidos y a desinflamar el abdomen y las extremidades. Por ello, se considera que ayuda a perder peso.

 

En la actualidad hay muchos métodos complementarios que pueden ayudar a mejorar los efectos de la dieta para bajar de peso con más facilidad.

 

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Beneficios del aceite de cáñamo HEMP OIL

Beneficios del aceite de cáñamo HEMP OIL
Beneficios del aceite de cáñamo HEMP OIL

 

Casi no existe un riesgo de intoxicación por el aceite de cáñamo, ya que todas las formas de aceite de cáñamo provienen de variedades de grano alimenticio de cáñamo. Los autores de un estudio en la revista Cannabis and Cannabinoid Research señalan que las cepas de grano de cáñamo de alimentos deben contener menos del 0,3 por ciento de tetrahidrocannabinol (THC). El THC es el compuesto que causa el llamado "alto" de la marihuana.

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4 especias y sus beneficios respaldados por la ciencia

4 especias y sus beneficios respaldados por la ciencia
4 especias y sus beneficios respaldados por la ciencia

 

Las especias son conocidas en la mayoría de los hogares por sus aplicaciones culinarias y medicinales. Dado que añaden sabor y aroma a las comidas, solemos emplearlas en la preparación de carnes, vegetales, guisos y otra amplia variedad de recetas. Además, por tradición, también preparamos remedios con especias ante ciertas dolencias y padecimientos.

 

Pero, ¿qué tan ciertas son sus propiedades medicinales? ¿Qué nos dicen las investigaciones? Afortunadamente, en los últimos años se han realizado varios estudios para analizar los efectos de este tipo de ingredientes en nuestra salud. De este modo, muchos de los beneficios que se les atribuyen han quedado respaldados por la ciencia. 

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CBD y los beneficios para deportistas

CBD y los beneficios para deportistas
CBD y los beneficios para deportistas

 

En busca de una mejor recuperación deportiva y un alivio más seguro del dolor, muchas personas preguntan sobre el cannabidiol o el CBD para atletas.

 

El uso crónico de analgésicos de venta libre (es decir, AINE como el ibuprofeno y el naproxeno sódico) representa un mayor riesgo para la salud de lo que se sabía anteriormente, y estamos en medio de una epidemia de adicción a los opioides y sobredosis que matan a decenas de miles de estadounidenses cada año.

 

En un entorno así, los atletas tienen curiosidad por las promesas de cannabidiol (CBD) para aliviar el dolor y reducir la inflamación sin los riesgos asociados con los AINE o los opioides.

 

¿Los productos de CBD son adecuados para usted? ...

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Tomillo para la bronquitis

Tomillo para la bronquitis
Tomillo para la bronquitis

 

La bronquitis es una enfermedad respiratoria que se desencadena cuando los tubos bronquiales se inflaman, acumulando moco. Puede ser aguda o crónica, sin embargo, en ambos casos es primordial brindarle un tratamiento. ¿Cómo usar tomillo para combatir la bronquitis?

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El dolor crónico disminuye tras descubrimiento de CBD

El dolor crónico disminuye tras descubrimiento de CBD
El dolor crónico disminuye tras descubrimiento de CBD

 

Debido a la alta prevalencia del dolor y el difícil control analgésico de ciertos tipos de dolor crónico, uno de los objetivos fundamentales de la investigación farmacológica es la búsqueda de fármacos analgésicos nuevos que presenten ventajas frente a los ya existentes.

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Beneficios de la música para nuestra salud mental

Beneficios de la música para nuestra salud mental
Beneficios de la música para nuestra salud mental

 

Los beneficios de la música en las enfermedades neurológicas son innegables. Señalaba el célebre neurólogo británico Oliver Sacks que la música puede calmarnos, animarnos, emocionarnos e incluso ayudarnos a rendir más en el trabajo. Ahora bien, algo que él mismo pudo descubrir a lo largo de su carrera es que este tipo de lenguaje resulta muy terapéutico en pacientes con afecciones neurológicas.

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El CBD para la artritis reumatoide

El CBD para la artritis reumatoide
El CBD para la artritis reumatoide

 

El cáñamo es una de las plantas cultivadas más antiguas. Era popular como planta útil y medicinal y se utilizaba en muchos casos. Con el comienzo de la industrialización, la planta de cáñamo perdió su importancia y fue un tanto olvidada. El renacimiento de esta planta se debe a las investigaciones actuales y el “redescubrimiento” de sus beneficios. La principal ventaja del cáñamo radica en su menor concentración de THC y otros componentes que producen un efecto psicoactivo en el cannabis. En lugar de THC, las especies benéficas de cáñamo como Cannabis Sativa L. suelen tener una mayor concentración del valioso cannabinoide cannabidiol (CBD). Los estudios han demostrado que el CBD presente en la planta de cáñamo puede contribuir a la mejora de muchas enfermedades. 

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