Blog de la Salud Pronapresa

El CBD es, junto con el THC, uno de los componentes más importantes del cannabis. Su estructura molecular es muy semejante a la de su compañero, el tetrahidrocannabinol, con la diferencia de que el THC tiene efectos psicoactivos, algo que no provoca el CBD. Su baja toxicidad convierten a esta sustancia en la clave de la marihuana para tratar numerosas enfermedades.

Se basa en una visión holística que considera que las dolencias son producto de nuestros patrones de pensamiento o creencias. De este modo, cuando una forma de hablar y pensar se vuelve costumbre, se termina expresando en comportamientos y posturas corporales, formas de estar y mal estar.

Bajo estos supuestos, la metamedicina recupera el significado de los síntomas y entiende que la única curación auténtica proviene del deseo sincero de querer sanar. Esto puede motivar a una persona a hacer los cambios necesarios en aquellas actitudes, sentimientos y emociones que ocasionan su sufrimiento.

En el pensamiento popular, los triglicéridos altos en la sangre se asocian a una dieta muy elevada en el contenido graso. Sin embargo, no siempre es así. Los orígenes del resultado alterado pueden estar vinculados a otros factores. 

Por lo tanto, si te han diagnosticado con triglicéridos elevados, no te asustes. Hay que investigar junto al médico el fondo del problema para abordarlo de manera correcta.

El principal beneficio de la Vitamina B12, también conocida como Cobalamina, debido a que contiene cobalto, no es otro que su participación en la producción de glóbulos rojos en la sangre, ya que sin la vitamina B12, el cuerpo no puede sintetizarlos. Los glóbulos rojos son los responsables de transportar el oxígeno en la sangre y por eso es que son tan importantes en el organismo.

Para mantener los niveles de homocisteína del cuerpo en buen estado, la vitamina B12 debe actuar en combinación con el ácido fólico o vitamina B9. Esta es la razón por la cual la ingesta de vitamina B9 es esencial. Además, el ácido fólico es una sustancia esencial para el correcto desarrollo del feto durante el primer trimestre del embarazo.

Las ortigas son conocidas desde la antigüedad por sus dotes medicinales. Puede que te sorprenda, ya que habitualmente cuando tocamos esta planta de inmediato sentimos un agudo escozor.

Sin embargo, son precisamente estas propiedades astringentes, expectorantes, antiinflamatorias y diuréticas, lo que las hace idóneas para aliviar nuestro dolor articular. 

Afortunadamente, no todo está perdido para aquellos que no concilian el sueño de manera instantánea porque existe una técnica que te ayudará a dormir en dos minutos. En el libro titulado Relax and Win: Championship Performance (1981), los lectores reciben consejos sobre cómo mejorar el rendimiento deportivo y reducir lesiones al aprender a relajarse y liberar tensiones antes de la competencia.

Uno de los métodos dentro del libro enseña a las personas a cómo dormirse en 120 segundos, técnica que ha sido utilizado por el servicio militar estadounidense, con una tasa de éxito del 96% después de seis semanas de práctica.

Instituciones internacionales como la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias de Estados Unidos (FEMA, por sus siglas en inglés), la Agencia Meteorológica de Japón, la Agencia para el Manejo de Emergencias de California, entre otras, recomiendan las siguientes medidas para prevenir y disminuir los daños causados por un sismo:

La dieta cetogénica propone sustituir carbohidratos por una proporción de grasas sanas y proteínas para obtener un efecto terapéutico contra el cáncer.

El objetivo de la dieta cetogénica como terapia anticáncer es alimentar a las células sanas y debilitar o matar de hambre a las enfermas.

¿Qué es el ozono?

El ozono (O3) es una molécula formada por tres átomos de oxígeno, de los cuales dos forman la molécula básica de oxígeno, el que es esencial para la vida. El tercer átomo puede desprenderse de la molécula y volver a unirse a las moléculas de otras sustancias, alterando de esta manera su composición química. Esta particularidad de reaccionar con otras sustancias es precisamente la que se usa para describir esta sustancia con términos como "aire puro" u "oxígeno energizado"; sin embargo, el ozono es un gas con propiedades muy distintas al oxígeno.

La relación entre alcohol y sistema inmunitario osciló en la ciencia médica entre recomendaciones de una copa de vino para elevar las defensas hasta su prohibición total. Esto motivó debates intensos y una serie de investigaciones al respecto para clarificar la cuestión.

De más está decir que el alcoholismo es un flagelo prevalente con consecuencias desastrosas. Se trata de una adicción que está presente en todas las edades de la vida y en cualquier latitud del planeta.

El sistema inmunitario no está exento de los efectos del alcohol, y es importante que las personas entiendan esto, para no caer en malentendidos. A veces, por el afán comercial, algunas marcas promueven ciertos consumos que no son saludables.

Lo negativo del alcohol no se manifiesta solo a largo plazo ni en consumidores crónicos. Sabemos que esta droga está detrás de accidentes de tránsito, problemas domésticos e injurias por riñas. Pero también el sistema inmune se debilita en consumos agudos y excesivos, volviendo lento los procesos de cicatrización, por ejemplo.

Al saber cómo afecta el alcohol al sistema inmune damos un paso adelante en la posibilidad de aminorar los efectos de su adicción. Además, se agregan elementos para tratar casos puntuales donde el alcoholismo favorece infecciones y hasta el desarrollo de neoplasias.

La fecha conmemora el nacimiento de Karl Landsteiner, patólogo y biólogo austríaco, que descubrió y tipificó los grupos sanguíneos, motivo por el cual se le concedió el Premio Nobel de Medicina en 1930.

Actualmente, debido a la pandemia por coronavirus, el miedo se ha ido apoderando de la población. Nos hemos acostumbrado a ver al resto de personas utilizando una mascarilla o guantes. Incluso, son muchos los que están fabricando un EPI de manera manual en casa.

Un EPI es un equipo de protección individual. Es, en realidad, cualquier dispositivo que utiliza una persona con el objetivo de protegerse de algún riesgo para su salud o seguridad, como una infección.

No obstante, hay diferentes tipos de EPI según cual sea su propósito concreto. Además, deben cumplir una serie de características, y estar correctamente evaluados para ser útiles. En este artículo te explicamos todo lo que debes saber sobre ello.

Los rasguños o raspones en la piel son heridas superficiales que, a menudo, se originan durante accidentes domésticos o caídas. En general, no suelen ser graves y se pueden curar sin tratamiento.

Sin embargo, es recomendable limpiar la zona y aplicarle un solución antiséptica para evitar que se infecte. En este sentido, recuerda que un rasguño es una herida abierta y, por ende, una vía de entrada para agentes infecciosos.

La mucosidad en la garganta es un síntoma muy frecuente y molesto, especialmente en las épocas de otoño e invierno. Esta situación, normalmente, es temporal, aunque puede llegar a irritar la garganta.

La producción de moco es un mecanismo de defensa del sistema inmune, que le permite al cuerpo protegerse de las bacterias y microorganismos que lo atacan.

Curiosamente, la mucosidad en la garganta puede aparecer por causas muy diversas, que van desde el tabaquismo hasta una alergia común. Sin embargo, aunque se trata de algo muy incómodo, que le ha ocurrido a prácticamente todas las personas, pocos saben cómo remediarlo de forma adecuada.

Por ello, en este artículo explicamos las principales razones por las que puede aparecer la mucosidad en la garganta y también algunas formas simples de remediarlo.

Quizás te haya surgido alguna vez la duda de si te encuentras en una relación madura o inmadura.

Sin duda, existen grandes diferencias entre ambas. Así, cada una de ellas puede determinar el éxito o el fracaso de ese vínculo establecido.

Una relación inmadura siempre suele traer dolor, sufrimiento y mucho daño que ambos miembros experimentarán.

Esto no acostumbra a ocurrir en una relación madura. No obstante, de la primera uno puede aprender a reorientar futuros vínculos para que se establezcan de manera sana.

Medir el pulso es un procedimiento muy útil que nos permite conocer el ritmo de nuestro corazón y nos orienta sobre la regularidad de su frecuencia. Se trata de una medida muy simple que nos aporta información básica sobre nuestro funcionamiento cardiovascular.

El pulso se refiere a una serie de pulsaciones que se pueden percibir en algunas partes del cuerpo. Se deben al movimiento de contracción y dilatación tanto del corazón como de las arterias.

Es sinónimo de frecuencia cardíaca y se expresa normalmente en latidos por minuto. Por ejemplo, si al medir el pulso de una persona, durante 60 segundos, contamos 70 pulsaciones, significa que el corazón late 70 veces en un minuto.

Aunque se trata de un procedimiento esencial para diagnosticar de manera rápida un posible problema cardíaco, muchas personas desconocen para qué sirve medir el pulso y cómo hacerlo. Por ello, en este artículo te lo explicamos.

Te presentamos algunas curiosidades sobre la salud que tal vez no conocías. Algunas de ellas te ayudarán a entender mejor el cuerpo y llevar una vida más saludable.

Aunque lo curioso pueda parecer una anécdota, a veces resulta de utilidad conocerlo para nuestro beneficio. Mientras más profundo indagamos en la naturaleza, más nos acercamos a la posibilidad de mejorar la calidad de las jornadas que vivimos.

A pesar de que no estamos ante otra dieta milagro exprés, tampoco se trata de la panacea definitiva para perder peso. Es cierto que numerosos estudios confirman que una dieta cetogénica puede ayudar a adelgazar, pero no es recomendable para todo el mundo ni para mantenerla a largo plazo. Antes de apuntarnos a lo loco a una dieta keto, conviene conocer exactamente en qué consiste para practicarla bien y cuáles son sus consecuencias.

El exceso de ácido úrico o Hiperuricemia es un problema bastante común hoy en día. Los hábitos de vida poco saludables y una mala alimentación se encuentran entre los principales factores que ocasionan la aparición de esos residuos metabólicos en nuestra sangre.

Todos disponemos de un nivel de ácido úrico en el cuerpo. Se crea cuando se descomponen unas sustancias llamadas purinas. Estas proceden también de la descomposición de algunos alimentos, como las carnes de animales, el café y las bebidas alcohólicas, principalmente.

Esta sustancia se expulsa a través de la orina, pero si nuestro cuerpo produce demasiado, puede no eliminarse por completo. ¿Y qué ocurre cuando existe un exceso de ácido úrico en el cuerpo? Aparece lo que conocemos como gota, dolor de articulaciones e inflamación.

Los casos más graves pueden incluso conducir a fallos renales o hepáticos. Por este motivo, se recomienda acudir a un médico para que le realice el examen y compruebe los niveles de ácido úrico en la sangre.

La obesidad altera el funcionamiento normal del organismo. Además de incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades a medio y largo plazo, también es capaz de incidir en el desempeño cognitivo.

Por este motivo, resulta fundamental reducir los niveles de sobrepeso. Esto ayudará a mejorar de manera notable la calidad de vida. A continuación te enseñaremos cómo la obesidad es capaz de afectar al cerebro.

Origen del Día Internacional de Acción para la Salud de las Mujeres

El Día Internacional de Acción para la Salud de las Mujeres tuvo su origen en el año 1987. El hecho ocurrió en una asamblea de mujeres llevada cabo el 28 de mayo conocida con el nombre de Red Mundial de Mujeres por los Derechos Sexuales y Reproductivos.

En este importante encuentro se trataron temas puntuales como las distintas enfermedades que hoy afectan a la población femenina mundial y una de las más preocupantes y recurrentes, las relacionadas con la mortalidad materna y que desafortunadamente se cobra la vida de muchas mujeres cada año.

Según creencias populares, consumir ajo y miel en ayunas podría brindar varios beneficios para la salud. Esto sería por los distintos nutrientes que pueden aportar al organismo tanto la miel como el ajo.

Al igual que se ha recomendado beber un vaso de agua en ayunas, porque supuestamente así el estómago (al estar vacío) estaría mejor dispuesto para comenzar a ponerse en marcha y asimilar lo que le brindemos, se ha recomendado tomar una cucharita de ajo y miel.

Se habla de pérdida de peso involuntaria cuando una persona reduce su volumen corporal sin desearlo. Es decir, este individuo no está realizando un tratamiento adrede ni una dieta específica para bajar kilogramos. La situación se considera como un signo de alarma.

Ante la consulta por esta problemática, los médicos rastrean enseguida causas subyacentes para descartar procesos malignos y enfermedades graves que pongan en riesgo la vida.

Vale aclarar que no todas las pérdidas de peso involuntarias son de extrema gravedad, siempre y cuando no se prolonguen en el tiempo. Por eso, es importante la evaluación profesional en cada caso para determinar los pasos que se deben seguir.

En términos estrictos, el equipo de salud debe alertarse si se pierde más del 5 % del peso que la persona tenía antes, en 6 meses. Si la caída de los kilogramos está al límite de ese porcentaje, se puede esperar hasta un año.

La inactividad, no hacer ejercicio, no leer ni formarse, en definitiva, no moverse, resulta perjudicial para la salud en general. Esto ya se sabe desde hace años. Sin embargo, en este artículo te presentaremos específicamente cuáles son los riesgos del sedentarismo para tu cerebro.

Vivimos una época donde la actividad física ocupa un lugar secundario en nuestras vidas. Muchas ocupaciones laborales implican que estemos sentados largas horas, y nos movilizamos en lo cotidiano a través de vehículos, sin caminar.

Aunque el confinamiento está ayudando a combatir la pandemia del coronavirus también está poniendo en riesgo la salud mental de los ciudadanos. Durante estos días, los psicólogos repiten que el encierro puede aumentar la sensación de angustia, los pensamientos catastróficos e incluso generar síntomas depresivos. Sin embargo, es demasiado pronto para saber cómo la situación actual nos está cambiando: todavía no hay datos suficientes y nadie se atreve a aventurar cuáles serán las consecuencias de esta crisis en la salud mental de los ciudadanos. 

Si atendemos a los datos, vemos que la venta de máquinas de ozono frente al coronavirus se ha disparado en países como España. Limpiar la casa con ozono, así como locales comerciales o vehículos se está convirtiendo en algo habitual. 

Existen dos jornadas anuales que se refieren al Día Mundial de la Hepatitis: el 19 de mayo y el 28 de julio. Ambas tienen suficiente aceptación, y en general depende de las distintas regiones que se emplee una o la otra.

Lo importante es reconocer que la hepatitis es una enfermedad muy prevalente en el planeta. No todas las hepatitis son iguales, y hay distintas variedades con diferente gravedad cada una.

Al año, se estima que 1 400 000 personas pierden la vida por algún padecimiento asociado a las hepatitis, ya sean agudas o crónicas. Eso la convierte en la enfermedad infecciosa más letal después de la tuberculosis, así como una de las más presentes en todas las latitudes, superando al SIDA.

En el Día Mundial de la Hepatitis resulta relevante repetir que son patologías prevenibles. Estamos en condiciones de reducir con mucha potencia la cantidad de casos, inclusive encaminarse a la erradicación, ya que contamos con vacunas.

Según un estudio canadiense, algunas componentes del cannabis pueden impedir que el coronavirus ataque las células humanas.

Investigadores de la Universidad de Lethbridge afirman que la marihuana, en concreto la variedad Cannabis sativa, podría usarse como terapia complementaria y también preventiva ante la infección por coronavirus. El estudio está en pre-publicación (como muchos relacionados con posibles tratamientos del COVID-19) así que los resultados deben interpretarse con cautela.

Hay estudios científicos que concluyen que el exceso de exposición a las pantallas en niños está asociado con un peor desarrollo cognitivo y socio-emocional. Cuando nos referimos a pantallas, hacemos referencia a celulares, tablets, televisión, ordenadores, etcétera.

En muchas ocasiones, los padres no son conscientes de las repercusiones que, para sus pequeños, puede tener el uso excesivo de estos dispositivos. Para este artículo, en particular,nos basaremos en el reciente estudio de Madigan, S., Browne, D., Racine, N., Mori, C., & Tough, S. (2019), publicado en JAMA Pediatrics, de la Asociación de Pediatras estadounidenses.

La investigación, que fue titulada Asociación entre el tiempo de pantalla y el rendimiento de los niños en una prueba de detección del desarrollo, expone varias consecuencias que pueden sufrir los menores cuando usan de manera excesiva los dispositivos comentados.

Todos sabemos que el ser humano contiene seres vivos en el interior de su cuerpo. Microbiota intestinal o virus puntuales, entre otros, son ejemplos de microorganismos que vienen y van, variando sus concentraciones y su presencia en el tiempo en nosotros. Aún así, lo que pocos comprenden es que el hombre podría catalogarse como un superorganismo.

Pero ¿a qué nos referimos cuando hablamos de superorganismo? Se trata de una estructura compleja suma de todas las minúsculas partículas que lo forman. Vamos a entenderlo mejor a continuación.