Blog de la Salud Pronapresa

Del mismo modo que hay elementos que representan un factor de riesgo de cáncer, como el tabaco, también existen alimentos que actúan como protección. Aunque debemos aclarar que ello no significa que si los tomamos nunca enfermaremos de cáncer, pero sí disminuiremos el riesgo.

Los niños menores de 6 años tienen mayor riesgo de resfriados, pero los adultos sanos también pueden esperar tener dos o tres resfriados al año.

La mayoría de las personas se recuperan de un resfriado común en una semana o 10 días. Los síntomas pueden durar más tiempo en las personas que fuman. Si los síntomas no mejoran, consulta a tu médico.

La diabetes mellitus se refiere a un grupo de enfermedades que afectan la forma en que tu organismo utiliza el azúcar en sangre (glucosa). La glucosa es vital para tu salud porque es una fuente importante de energía para las células que forman los músculos y tejidos. También es el combustible principal de tu cerebro.

¿Cuántos de nosotros no disfrutamos de un café por la mañana?, esta mítica semilla que a lo largo de los años a despertado los paladares mas exigentes, tiene grandes beneficios para nuestra salud . Recuerda nunca te niegues a disfrutar de un buen café por la mañana o a la hora que tu quieras .

Existe una gran variedad de plantas que nos relajan y nos ayudan a conciliar el sueño, pero, ¿qué infusiones nos ayudan a dormir más plácidamente? ¿cuáles son las infusiones más eficaces para dormir bien? Puedes encontrar la respuesta en este post. 

Preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas. Es posible que se produzca taquicardia, respiración agitada, sudoración y sensación de cansancio.

La ansiedad puede ser normal en situaciones estresantes, como hablar en público o realizar una prueba. La ansiedad es solo un indicador de una enfermedad subyacente cuando los sentimientos se vuelven excesivos, en todo momento e interfieren con la vida cotidiana.

Un accidente o ataque cerebrovascular (ACV) se debe a una hemorragia en el cerebro, o se puede producir también cuando el flujo sanguíneo no circula de forma adecuada hacia este órgano. Como consecuencia, al cabo de unos minutos, el cerebro empieza a fallar porque a las neuronas no les llegan los nutrientes esenciales.

Además de ser una bebida fácil de preparar, el jugo de manzana tiene múltiples beneficios para nuestra salud, tanto a nivel interno como externo.

Comer una manzana una vez al año no podrá brindarnos beneficios, a diferencia de si la comemos a menudo, en alguna de nuestras meriendas o comidas a lo largo de la semana.

Si eres amante de los sabores frescos, te va a encantar esta receta de toronja, fresa y frambuesa.

Además de ser una bebida fácil de preparar, el jugo de toronja, fresa y frambuesa tiene múltiples beneficios para nuestra salud, tanto a nivel interno como externo

El Jugo de Kiwi y Naranja es de gran beneficio para el organismo han surgido en el mercado con el fin de ayudar a mejorar  la imagen de quien los consume. El jugo de kiwi con naranja resulta una excelente combinación de sabor y nutrientes, para beneficiar nuestra salud.

Siempre queremos reducir medidas, o comer alimentos que mantengan o mejoren nuestra figura, por eso te traemos un jugo que es excelente si estás en medio de una dieta y quieres adelgazar. Además de ser una bebida fácil de preparar, tiene múltiples beneficios para nuestra salud, tanto a nivel interno como externo.

Este jugo por si solo no funciona, debe complementarse con sesiones de ejercicio y una dieta balanceada.

Si tienes en casa algunas fresas, la mitad de una pera y plátano, hoy te enseñaremos a preparar un jugo ideal para estos casos. 

Una manera sencilla y rápida de poder disminuir la ansiedad es probar este delicioso jugo que no solo te ayuda a disminuir el ansia también te mantiene satisfecho por más tiempo para evitar así los excesos de comida. Tanto el plátano, la fresa y la pera proporcionan energías y ayudan a mejorar el estado de ánimo para continuar las actividades del día.

Dos de sus componentes, el cineol y el eugenol, son los que le otorgan al laurel su propiedad principal: facilitar las digestiones, así como prevenir la acidez y reducir los gases presentes en el conducto digestivo y que tantas molestias ocasionan.

Estos mismos principios activos también tienen la propiedad de mejorar y estimular el apetito por lo que, en ciertos tratamientos de fitoterapia destinados a personas que necesitan ganar peso, se recomiendan las infusiones de laurel antes de las comidas principales.

Si hierve las hojas de laurel en un vaso de agua y lo prueba, no tendrá ni olor ni sabor.

Uno de los problemas de salud más severos a nivel mundial es la obesidad y el sobrepeso; sin embargo, la naturaleza nos ha provisto de frutas y verduras que podemos consumir solas o preparadas en jugos naturales para bajar de peso, eliminando de nuestro cuerpo esa grasa y toxinas que nos provocan enfermedades, entre estas la obesidad, diabetes, o cáncer.

Todos vivimos, en medio de una realidad altamente demandante. La toxicidad del ambiente, el exceso de estímulos en las grandes ciudades y las preocupaciones están a la orden del día. Por eso, debemos relajarnos y consentirnos especialmente en los días difíciles.

Muchos productos que consumimos diariamente no son nada saludable. Por el contrario, pueden causar serios daños a nuestra salud, independientemente de lo deliciosos que resultan para nuestro paladar.

Las calorías, que es lo que contienen estas bebidas, son las causantes de muchos problemas graves. El más conocido es la obesidad, que se ha convertido en uno de los problemas de salud pública más importantes. Asimismo, las calorías pueden desencadenar padecimientos como la diabetes o problemas cardiovasculares severos que desencadenan en infartos.

El Vicks VapoRub es un ungüento utilizado tradicionalmente para tratar síntomas de la congestión nasal y la gripe. Sin embargo, en los bebés puede ser peligroso.

A continuación te mostraremos 3 recetas de crema de verdura para mejorar tus defensas. La variedad en la ingesta de frutas y verduras es clave. Además es interesante elegir aquellas con un alto contenido en antioxidantes. ¡Prueba! estas 3 recetas.

"Recuerda lavar y desinfectar las verduras a utilizar."

La resaca es un conjunto de síntomas que suelen presentarse después de consumir demasiado alcohol.

Pero, no se trata solo de malestar físico. La resaca también se asocia con un desempeño deficiente en el trabajo y, probablemente, con conflictos familiares.

Es muy fácil de preparar, económico e ideal para quienes buscan bajar de peso, empiezan a seguir un régimen para adelgazar, limpiar el cólon. es sano, fresco y rápido de hacer.

Muchos platillos de la cocina mexicana tienen como principal ingrediente las flores. El cempasúchil no es la excepción, pues con sus pétalos puedes hacer una original salsa para bañar carnes o guisos de vegetales.

Las infusiones de manzanilla o camomila son unas de las más populares que existen. Esta planta medicinal, aromática y ligeramente amarga, posee numerosas propiedades beneficiosas para la salud que se conocen desde hace miles de años.

Al terminar nuestro tradicional y colorido día de muertos, no todo es para la basura, porque después de que leas este post vas a querer hasta sembrarla.

¡Recuerda guardar flor de Cempasúchil! :)

Tener una mala circulación sanguínea en las piernas puede ser muy molesto y doloroso, cuando la sangre no fluye con normalidad se puede sentir pesadez, punzadas, hinchazón entre otros síntomas.

¿Tienes mala circulación en la piernas ?, conoce estas tres recetas de jugos que sabremos ¡te ayudaran!

El mezclar estos dos ingredientes trae un gran potencial de beneficios para la salud, se recomienda ingerirla por la mañana y en ayunas, para un mejor resultado.

El jugo de limón mezclado con bicarbonato de sodio es un remedio sencillo ofrece vitaminas y minerales,  que ayudan a prevenir o aliviar diversas enfermedades.

Este remedio casero tiene que ir siempre acompañado de un estilo de vida saludable y una alimentación equilibrada.

El cáncer de próstata es un tumor que ocurre con más frecuencia en hombres mayores de 40 años. Cuando comienza, no da molestias ni síntomas. Por esto es importante que todos los hombres vayan a revisiones periódicamente para detectarlo de manera oportuna.

¿La necesidad de orinar te hace interrumpir el sueño varias veces por la noche para ir al baño? Probablemente padeces de nocturia, una molesta afección que se presenta con frecuencia a medida que la persona envejece. Pero aparentemente hay una manera de prevenirla: hacer ejercicio.

¿Sueles contrariarte por pequeñeces?, ¿eres enojón o tiendes a mantener un estado de ánimo irritable o deprimido?, ¿tienes dificultad para encontrar las cosas positivas de la vida?, ¿vives con mal carácter o tristeza casi permanentemente?, ¿tu familia se queja de que eres un aguafiestas, pesimista  negativo o problemático? Quizás, llevas tanto tiempo viendo la vida como a través de unas gafas en blanco y negro que, ya quienes te rodean, e incluso tu mismo, piensan que esa es tu “forma de ser”. Esto, probablemente te haya generado rechazo por parte de los otros. Pero, aunque pienses que sencillamente eres de mal carácter, lo más probable es que padezcas de distimia: un trastorno del estado del animo crónico y bastante frecuente.

¡Atención! Hoy en día, la contaminación alimentaria y la contaminación ambiental son extremadamente graves, ponen en riesgo nuestra salud. ¿Te preocupa que los residuos de pesticidas en frutas y vegetales no puedan ser lavados? ¿Te preocupa que la hormona de la carne dañe a tu familia? ¿Te preocupa ser envenenado por el formaldehído y el tolueno en tu casa? 

¿Sabías que los alimentos picantes podrían ser un aliado para combatir los estados depresivos? La capsaicina presente entre sus compuestos activos estimula la producción de endorfinas y mejora el ánimo