Al no haberse demostrado científicamente el efecto curativo de esta técnica sobre diversas enfermedades para las que se ha extendido su uso, no se considera parte de la medicina convencional, y por ello entra a formar parte de las terapias complementarias o de la medicina alternativa.

Existen varias estrategias que se recomiendan para antes de ir a dormir, para relajarse y dormir bien. Aquí te sugerimos probar este aceite aromáticos que te ayudarán a dormir mejor ya que combaten el insomnio y garantizan un descanso profundo.

Las investigaciones sobre la eficacia de la aromaterapia (el uso terapéutico de los aceites esenciales extraídos de las plantas) son limitadas.Sin embargo, algunos estudios han demostrado que la aromaterapia podría tener beneficios para la salud