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Beneficios del jugo de frambuesa, pera y fresa

Jugo de frambuesa, pera y fresa
Jugo de frambuesa, pera y fresa

 

Nos encontramos con otra gran receta de bebida saludable que te encantará. Esta es una bebida que mejora los procesos de digestión, y es una bebida con un gran sabor, perfecta para aquellas personas que disfrutan de una buena mezcla de dulce y ácido. Estamos hablando del jugo de frambuesa, pera y fresa. Aquí aprenderás su receta, los pasos de la preparación y los beneficios que obtendrás de la bebida.

Esta receta forma parte de las bebidas saludables que brindan gran cantidad de beneficios para tu organismo. Estas bebidas pueden ser incluidas en casi cualquier dieta balanceada, por lo que son una gran opción para ti. Te daremos a conocer los beneficios que este jugo tiene para nuestra salud como lo son :

 

  • Limpia y purifica el aparato digestivo 
  • Antioxidante
  • Diurético natural
  • Astringente 
  • Rico en fibra
  • Recomendado en casos de estomago delicado, gastritis y ulceras
  • Reduce enfermedades del corazón, accidentes cardiovasculares, cáncer y artritis

Como es costumbre en nuestras recetas de bebidas saludables, este jugo es muy fácil de preparar y no te llevará mucho tiempo. A continuación te diremos los pasos que debes realizar para prepararlo:

 

Ingredientes

  • 2 peras, picadas en cubos
  • 2 tazas de agua fría
  • 1 1/4 tazas de fresas
  • 1 1/4 tazas de frambuesas 
  • Jugo de 1 limón

Modo de preparación.

  • Lavar la fresa, la frambuesa y la pera.
  • Cortar estos ingredientes en trozos para que sea más fácil mezclarlos.
  • Procésalos juntos en la licuadora
  • Espera a tener una mezcla homogénea y ya tendrás el jugo listo para servir.
  • Recuerda que este tipo de jugos puedes servirlos a temperatura ambiente, o fríos.

 

Ya tienes una receta más que podrás agregar a tu recetario de bebidas saludables. Recuerda que siempre te traeremos más recetas para tu dieta balanceada.

 

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