Artículos con la etiqueta "Alimentación"



Nutrición · 19 febrero 2020
Desde hace miles de años el té ha sido considerado una bebida fundamental en oriente, tanto para mantener la buena salud como para calmar los nervios y llegar a un estado de sabiduría. También ha cautivado desde hace años a los científicos occidentales, que han descubierto en esta bebida numerosos beneficios para todo tipo de problemas y enfermedades.
Bajar de peso · 20 enero 2020
Junto con las verduras, las frutas son la principal fuente natural de vitaminas y antioxidantes, además de ser muy ricas en minerales y fitonutrientes. De ahí que sea tan importante consumir, al menos, cinco porciones diarias entre verduras y frutas. A pesar de sus innumerables beneficios para el organismo, las costumbres alimentarias de muchas personas están muy lejos de alcanzar la cantidad diaria recomendada.

Salud General · 02 enero 2020
¿Sabías que, además de llevar una alimentación equilibrada y rica en fibras, para evitar el estreñimiento es fundamental evitar el sedentarismo? De esta forma estimulamos los movimientos peristálticos
Salud General · 16 noviembre 2019
El cáncer es una temida enfermedad que puede prevenirse. Según el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer, hasta un 30% de los casos que se detectan hoy en día pueden prevenirse con unos hábitos de alimentación adecuados.

Salud General · 20 septiembre 2019
La alimentación desempeña un papel fundamental en nuestra vida y, dependiendo de las decisiones que tomemos, puede influir para bien o para mal. En la actualidad ha incrementado la tasa de personas diagnosticadas con enfermedades cardiovasculares y lo más preocupante es que gran parte de estas tienen algún tipo de relación con las comidas que consumen.
Bajar de peso · 11 septiembre 2019
Comer hasta “limpiar el plato”, frente al televisor o a toda prisa, son malos hábitos fáciles de adquirir y difíciles de romper, especialmente si los llevas practicando toda la vida. Quizás sean ellos los responsables de que no puedas perder peso. Aunque te cueste, debes hacer un esfuerzo por cambiarlos para que el próximo hábito que adquieras sea el de comprar ropa en una talla mucho más pequeña.

Nutrición · 09 septiembre 2019
Promover y cuidar de nuestra salud hepática es algo que deberíamos hacer todos los días. Para conseguirlo, debemos conocer qué tipo de alimentos son capaces de cuidar de nuestro hígado.
Bajar de peso · 27 agosto 2019
Además de seguir un plan de ejercicio y una dieta equilibrada, al incluir estos alimentos conseguiremos un apoyo para quemar grasa. La mayoría de personas que desean bajar de peso son conscientes del papel que desempeña la buena alimentación para obtener éxito a mediano y largo plazo. Una dieta balanceada contribuye a disminuir el índice de masa corporal, pero también a mantener el equilibrio del peso saludable y evitar enfermedades como la diabetes.

Nutrición · 24 agosto 2015
Encontrarás Jugos digestivos, desintoxicantes, para perder kilos, para mantener peso estable, quema grasa, depurativos, reductivos, diuréticos, contra retención de líquidos y estrés ¡Toma nota!
Los increíbles beneficios de consumir una manzana verde al día
07 mayo 2015
La manzana verde es muy beneficiosa para nuestra salud digestiva, ya que ayuda a evitar la indigestión, apoya la absorción de nutrientes y favorece los movimientos intestinales

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